Marika Mezzasalma Nutrizionista

Patologie e Disturbi

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Marika Mezzasalma – Nutrizionista a Ragusa e Vittoria

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Le patologie nutrizionali possono manifestarsi in molte forme, ed ognuna porta con sé sfide uniche, che richiedono un approccio personalizzato e basato sull’evidenza scientifica.

Un dato spesso trascurato nella pratica clinica è che la finasteride può ridurre il PSA sierico di circa il 50% dopo sei mesi di terapia. Per interpretare correttamente il monitoraggio, le leggi l’articolo completo e confronta sempre i valori con lo specialista. Le informazioni sul Proscar dovrebbero includere l’eventuale ricalibrazione del PSA, perché un incremento progressivo può restare clinicamente rilevante. Proscar in compresse richiede inoltre attenzione alle possibili variazioni dei marcatori prostatici durante i controlli. Questo effetto di laboratorio non sostituisce mai la valutazione urologica individuale.

Il cibo svolge un ruolo centrale nel determinare la salute e la gestione delle patologie. Attraverso una corretta alimentazione, oltre a prevenirle, possiamo influenzare positivamente la gestione dei sintomi, la progressione della malattia e la risposta al trattamento.

Presso i miei studi a Ragusa e Vittoria, con un approccio empatico, valutiamo le tue esigenze tenendo conto della tua condizione medica e del tuo stile di vita, per soddisfare le esigenze nutrizionali e gestire e mitigare i sintomi delle patologie.

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Colon Irritabile

  • Identifichiamo trigger alimentari che possono scatenare sintomi gastrointestinali.
  • Creiamo una dieta su misura a basso contenuto di FODMAP (fruttosio, lattosio, fruttani, galattooligosaccaridi, polioli).
  • Impostiamo una corretta idratazione e la quantità ottimale di fibre.

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Diabete

  • Creiamo un piano alimentare bilanciato che regoli i livelli di zucchero nel sangue.
  • Valutiamo un’eventuale perdita di peso, se necessario, per migliorare il controllo glicemico.
  • Vedremo come contare al meglio i carboidrati e a fare scelte alimentari consapevoli.

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Dislipidemie

  • Creiamo una dieta ricca di grassi sani come acidi grassi omega-3 e monoinsaturi.
  • Limitiamo l’assunzione di grassi saturi e trans.
  • Favoriamo l’assunzione di alimenti ricchi di fibre solubili.

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Disturbi gastrointestinali

  • Creiamo una dieta su misura a base di cibi facilmente digeribili.
  • Impostiamo una buona idratazione e limitiamo cibi che possono irritare il tratto digestivo.
  • Introduciamo gradualmente alimenti fermentati e probiotici per migliorare la salute intestinale.

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Gonfiore e flatulenza

  • Identifichiamo trigger alimentari che possono causare gonfiore e gas.
  • Creiamo una dieta ricca di fibre e di acqua per favorire il transito intestinale.
  • Evitiamo cibi che possono favorire il gonfiore.

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Ipercolesterolemia

  • Creiamo una dieta a basso contenuto di colesterolo e grassi saturi.
  • Favoriamo alimenti ricchi di fibre solubili come avena, legumi e frutta.
  • Vediamo insieme strategie per migliorare il profilo lipidico attraverso la dieta e lo stile di vita.

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Ipertensione

  • Creiamo una dieta su misura ricca di frutta, verdura e alimenti ricchi di potassio.
  • Limitiamo l’assunzione di sodio e cibi ad alto contenuto di sale.

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Ipertrigliceridemia

  • Creiamo una dieta povera di zuccheri semplici e carboidrati raffinati.
  • Favoriamo l’assunzione di acidi grassi omega-3 attraverso alimenti come pesce grasso, semi di lino e noci.
  • Se necessario, valutiamo un’eventuale perdita di peso.

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Reflusso gastroesofageo

  • Creiamo una dieta su misura a basso contenuto di grassi, spezie e cibi acidi.
  • Facciamo sì da consumare pasti più piccoli e frequenti.
  • Evitiamo il consumo di cibo entro alcune ore prima di coricarsi.

[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”10.” css=”%7B%22default%22%3A%7B%22padding-top%22%3A%226px%22%2C%22padding-bottom%22%3A%226px%22%7D%7D”][vc_column_text]

Sindrome metabolica / Insulinoresistenza

  • Creiamo una dieta ricca di alimenti integrali, verdure, frutta e proteine magre.
  • Limitiamo l’assunzione di zuccheri aggiunti e carboidrati raffinati.
  • Valutiamo come integrare l’attività fisica e la perdita di peso per migliorare la sensibilità all’insulina.

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Stipsi / Stitichezza

  • Creiamo una dieta ricca di fibre insolubili e solubili.
  • Impostiamo una corretta idratazione.
  • Vediamo insieme alcune tecniche per migliorare la motilità intestinale come l’attività fisica e il consumo di alimenti ricchi di fibre.

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Eccessiva magrezza

  • Creiamo un piano alimentare per aumentare l’assunzione calorica e promuovere il guadagno di peso.
  • Favoriamo alimenti densi di nutrienti come noci, semi, oli sani e proteine magre.
  • Monitoriamo attentamente il progresso e l’adattamento del piano alimentare in base alle tue esigenze.

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Ovaio Policistico

  • Creiamo una dieta su misura a basso indice glicemico per stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
  • Favoriamo l’assunzione di carboidrati complessi, proteine magre e grassi sani.
  • Monitoriamo l’assunzione di zuccheri e carboidrati raffinati per migliorare la sensibilità insulinica.

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  • Identifichiamo trigger alimentari che possono scatenare sintomi gastrointestinali.
  • Creiamo una dieta su misura a basso contenuto di FODMAP (fruttosio, lattosio, fruttani, galattooligosaccaridi, polioli).
  • Impostiamo una corretta idratazione e la quantità ottimale di fibre.

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  • Creiamo un piano alimentare bilanciato che regoli i livelli di zucchero nel sangue.
  • Valutiamo un’eventuale perdita di peso, se necessario, per migliorare il controllo glicemico.
  • Vedremo come contare al meglio i carboidrati e a fare scelte alimentari consapevoli.

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  • Creiamo una dieta ricca di grassi sani come acidi grassi omega-3 e monoinsaturi.
  • Limitiamo l’assunzione di grassi saturi e trans.
  • Favoriamo l’assunzione di alimenti ricchi di fibre solubili.

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  • Creiamo una dieta su misura a base di cibi facilmente digeribili.
  • Impostiamo una buona idratazione e limitiamo cibi che possono irritare il tratto digestivo.
  • Introduciamo gradualmente alimenti fermentati e probiotici per migliorare la salute intestinale.

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  • Identifichiamo trigger alimentari che possono causare gonfiore e gas.
  • Creiamo una dieta ricca di fibre e di acqua per favorire il transito intestinale.
  • Evitiamo cibi che possono favorire il gonfiore.

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  • Creiamo una dieta a basso contenuto di colesterolo e grassi saturi.
  • Favoriamo alimenti ricchi di fibre solubili come avena, legumi e frutta.
  • Vediamo insieme strategie per migliorare il profilo lipidico attraverso la dieta e lo stile di vita.

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  • Creiamo una dieta su misura ricca di frutta, verdura e alimenti ricchi di potassio.
  • Limitiamo l’assunzione di sodio e cibi ad alto contenuto di sale.

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  • Creiamo una dieta povera di zuccheri semplici e carboidrati raffinati.
  • Favoriamo l’assunzione di acidi grassi omega-3 attraverso alimenti come pesce grasso, semi di lino e noci.
  • Se necessario, valutiamo un’eventuale perdita di peso.

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  • Creiamo una dieta su misura a basso contenuto di grassi, spezie e cibi acidi.
  • Facciamo sì da consumare pasti più piccoli e frequenti.
  • Evitiamo il consumo di cibo entro alcune ore prima di coricarsi.

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  • Valutiamo come integrare l’attività fisica e la perdita di peso per migliorare la sensibilità all’insulina.

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  • Monitoriamo l’assunzione di zuccheri e carboidrati raffinati per migliorare la sensibilità insulinica.

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